Fruchtbare Tage und Verhütung

Fruchtbare Tage & Verhütung

Es gibt Frauen, die ihre fruchtbaren Tage im Zyklus kennen möchten, um an diesen gezielt zu verhüten. Die Anzahl der Frauen, welche eine Verhütung ohne Hormone anstreben, steigt stetig an. Man spricht in diesem Zusammenhang auch von der "Pillenmüdigkeit" der Frauen. Führt man sich vor Augen, dass das Risiko einer Schwangerschaft nur an sechs Tagen pro Zyklus besteht (nämlich am Tag des Eisprungs selbst und an den 5 fruchtbaren Tagen zuvor, weil Spermien im weiblichen Körper bis zu fünf Tage überleben können), stellt sich schnell die Frage ob es sinnvoll ist, seinen Körper täglich mit der Einnahme von Hormonen zu belasten.

Viele Frauen entscheiden sich aus diesem Grund dafür, lieber im Einklang mit ihrem natürlichen Zyklus zu leben, als ihn durch die Zuführung von Hormonen schlichtweg auszuschalten und auf diese Weise ein Stück ihrer Weiblichkeit herzugeben. Eine gezielte Verhütung an den fruchtbaren Tagen bietet sich hierfür an.

 
Vorsicht bei der Berechnung der fruchtbaren Tage

! Es ist vor dem Versuch zu warnen, die fruchtbaren Tage auf Basis historischer Zyklusdaten bzw. Zykluslängen zu berechnen, wenn eine sichere Verhütung gewünscht ist und eine Schwangerschaft unbedingt vermieden werden soll.
Der Zyklus ist ein natürlicher Vorgang, welcher Einflussfaktoren wie Stress, Krankheit und anderen Unregelmäßigkeiten des Lebens unterliegt. Aus diesem Grund kann es leicht zu Zyklusschwankungen kommen, welche auch eine Verschiebung der fruchtbaren Tage nach vorne oder hinten mit sich bringt.

Nur die regelmäßige Beobachtung des eigenen Zyklus und die Auswertung dieser Daten in doppelter Kontrolle nach einem wissenschaftlich belegten und bewährten Regelwerk unter Berücksichtigung des individuellen Zyklusgeschehens der Frau kann eine zuverlässige Eingrenzung der fruchtbaren Tage und somit eine hohe Verhütungssicherheit bieten. Dabei kann die Unterstützung durch einen Zykluscomputer die Beobachtungsarbeit erleichtern.


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